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Pour quelques raisons variées, plusieurs individus prennent quotidiennement une tasse infusée au thé vert. Est-ce par pur plaisir ou pour ces vertus thérapeutiques ? Cependant, vous pouvez être sûr que le thé vert se distingue pour certains de ces bienfaits. Voici les quelques bienfaits reconnus du thé vert qui vous seront sans doute très utiles.
Un excellent antioxydant
L’agence nationale de sécurité sanitaire et de l’alimentation (ANSES) déclare que le thé vert est la boisson qui contient la plus grande teneur antioxydante. On dénombre dans la grande famille du thé vert plusieurs types d’antioxydants à savoir : la théaflavine, la catéchine et la théarubigine. Il contient une grande teneur en antioxydant qui est issue de sa grande concentration en polyphénols du thé vert pendant son infusion. Et pour preuve, une tasse de thé renferme une teneur antioxydante trois fois plus élevée que celle contenue dans un verre de jus d’orange. D’où le fait que ses propriétés antioxydants impactent positivement les cellules du corps dans la lutte contre le vieillissement.
Idéal pour brûler les graisses
Très recommandé pour les régimes alimentaires et plus précisément dans l’optique de perdre du poids, le thé vert aide à brûler les graisses naturellement. Il cible la graisse située au niveau du ventre. Le thé vert contient l'épigallocatéchine gallate qui stimule les gènes brûleurs de graisses du ventre.
Une boisson préventive
Selon certaines études qui ont été menées, il est ressorti que prendre du thé vert est susceptible de réduire les risques liés aux maladies cardiaques. Outre ses effets préventifs contre les AVC et les infarctus, il prévient la fatigue, les irritations et des envies de grignoter.
Les maladies d’estomac et d’ulcère
L’infusion à bonne température de certains thé vert contribue grandement au traitement des irritations et des inflammations. Bien sûr, c’est valable si vous y ajoutez du lait et du sucre afin d’atténuer la teneur de l'acide gastrique. Si vous ne respectez pas les recommandations, le thé vert la teneur en acide gastrique, par conséquent vos soucis d’estomac seront amplifiés.
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